Нашел в инете:


( Read more... )

Исследование Сары Лазар и соавт. (2011), проводившееся в аффилированном с Гарвардским университетом Массачусеттском общем госпитале, показало, что 8-недельный курс медитации вызывает массивные изменения в сером веществе головного мозга в тех зонах, которые связаны с интеграцией внимания и эмоций. Это сопровождается усилением положительных ощущений ( Read more... )

Вроде где-то я уже говорил об этом, но хочется рассказать еще раз ( Read more... )

Недавно катаюсь на велосипеде по берегу Москва-реки, и вижу, как пацан лет 12ти купается! Я подумал: "А я что, рыжий, что ли?" Сегодня, 26 сентября, в самый разгар осени, махнул в Серебряный Бор и поплавал всласть. Вода холоднющая, аж жжётся (такое ощущение было). Но потом потрясающее ощущение: такая свежесть и даже ясность ума! Завтра опять после ( Read more... )

Уильям Джеймс более ста лет назад в лекциях для учителей рассказывал, как к ним в Кембридж приезжали образованные индусы. «Я не понимаю, - говорил один из них, - как можно жить так, как вы живёте: не уделяя ни одной минуты в день на размышления в спокойном положении. У нас, индусов, необходимую часть нашей жизни составляют те полчаса в день, ( Read more... )

Предисловие: всегда поражался: почему же мне не нравятся крупные города? Что меня в них отталкивает? И недавно получил ответ на вопрос. Вот что сказал Лев Толстой:

В городе несчастным людям жить лучше. В городе человек может прожить сто лет и не хватиться того, что он давно умер и сгнил. Разбираться с самим собой некогда, всё занято ( Read more... )

( Read more... )